城市間的道路修的越來越寬敞平坦，不過三個小時，楊易已經坐在客廳沙發上給父母講訴支援西藏的事。【】(手打小說)
父母毫無疑問對楊易的決定不滿意，在他們看來平平安安，遠離危險纔是最重要的，但在楊易的堅持下，他們妥協了，只是囑咐要小心，要注意安全。
呆在家裏的日子裏楊易開始修仙道的法門。當然不是謝桑的原始版，而是得到氣功論壇好評的健身氣功。除了現代氣功特有的精確行氣路線外，健身氣功還在引氣上別具特色。無論是謝桑的原始功法也好，還是其他的功法，在引氣階段都是存想一縷元氣從頭頂正中百會穴進入體內。而健身功的特色就在這裏，它也是存想一縷元氣進入百會穴，但它給這個一縷元氣下了個設定條件，是一縷似羅紋狀旋轉着的元氣。健身功在吸引元氣前就對天地元氣進行了選擇。
觀察力好的人都知道一個現象，在洗完澡對浴缸放水時，水是旋轉着流出去的。這是因爲當放水的時候，由於大氣壓的存在，水會自動以最快的速度流出浴缸，由於出水口大小是恆定的，水流在普通流出和旋轉流出中選擇了更高效率的螺旋流出形態。
健身功的優勢也在這裏，當百會穴大小不變的情況下，天地元氣以螺旋狀進入人體至少在量的比較上要多出一些。
修煉健身功不講究姿勢，只要是保持心境平和，意識不受干擾，那麼在所有的環境裏都可以修行。楊易在喫飯，走路，睡覺時都有意識的保持着吸收元氣的存想，兩週以後，身體漸漸習慣了這種狀態，不需要刻意的去注意，在生活中楊易已經可以保持無時無刻的運轉功法了。
到了假期的最後幾天，楊易獲得了突破。
這天晚上，楊易靠在躺椅上假寐，健身功法也無時無刻不在運轉。突然，一陣悸動觸動了他的心神，凝神仔細感覺，卻是身體裏元氣流過的線路裏有了質感，就如一連串氣泡在身體裏流動，綿綿不絕，最終集聚到了丹田裏來。可以感覺到元氣進了小腹，圍繞丹田螺旋形收束，丹田中央也可以感覺到一團熱氣在自發轉動。楊易得氣了。
壓抑內心的喜悅，保持無想無思，繼續運轉着功法，楊易熟悉着體內元氣流轉的行程，努力讓身體對運轉行程有一個深刻的記憶。這一晚，楊易沒有睡覺，全心投入到了感念元氣的循環中去。
第二天，一夜沒睡的楊易精神卻很好，這個時候，無論起坐臥行，都可以感覺到天地元氣如流珠般的往丹田匯聚，修行道路上的第一次突破給了楊易莫大的鼓勵。
離開的時間到了，楊易帶着父母的叮嚀回到了學校。在學校的、政府的一連串的歡送會之後，楊易連同其他的優秀青年，坐上了開往西藏的專車。
一段艱苦的旅程。開始車內的氣氛還是比較熱鬧的，陌生的年輕人們很快就和周圍的人熟悉了，一路上有說有笑。當從格木爾循青藏線到可可西裏的時候，車裏的人都探頭窗外，車外經過的野驢和藏羚羊吸引了他們的關注，而再往前去，隨着海拔的升高，高原反應不期而至，且愈行愈強烈。
到了五道梁，情況越發嚴重。這裏海拔4800米，又是風口，百分之九十的人到了這裏都會有高原反應，車裏的人普遍感到頭象是被擠壓了般的疼痛，噁心、反胃隨之而來，嘔吐袋、葡萄糖、高原紅頂天、氧氣袋都紛紛有了發揮的餘地。
楊易也感覺到頭疼、反胃，但還是在可以忍受的範圍內，他凝神於元氣在體內的流轉，心緒更加放鬆，不多時已感覺不到身體的不適，只感到體內元氣泊泊流動帶來的一片清新。
當夜在路邊住下，是通鋪，屋裏的被子已經顯示不出本色，**的象是皮革一般，還好大家的行李裏都準備了睡袋，將就着湊合了一夜。
天色亮起來之後，銀色的光芒灑遍了天地，在無限空曠中顯示了眩目而壯觀的美麗。同車的人休息得都不太好，臉上明顯還帶者疲憊，只有楊易感到身輕氣爽，一夜的元氣自動流轉，他已經迅速的適應了這一片新天地。
帶着疲憊不適的援藏醫護人員一路前行，終於，拉薩到了。
援助人員要先在拉薩觀察修整一個月，看看經過高原反應有沒有什麼後遺症。衆人紛紛進入自己的房間，把自己放倒在牀上，準備好好休息一下。
楊易並不感覺疲憊，狀態正不錯，所以放置了行李後就出了門，準備在拉薩四處走走。