【第23章天纔是怎樣煉成的(下)】
楊威教給王震的第二個訓練項目是傳球。【無彈窗小說網】
從雙手的推送到單手的傳球再到控球的時候將運球與控球結合在一起楊威就是這麼一點一滴的將籃球的基本功加進了王震的身體。
每天王震都要自己一個人加練控球技巧和傳球的準確性同時他也在戰術訓練和內部比賽的時候加入到了校隊球員當中和校隊的球員們在一起磨合。
雖然王震還不算是一個合格的控球後衛但是他在球場上敏銳的洞察力、把握機會的能力還是讓他揮出了很大的作用。
隨着球技的不斷提高王震在球場上揮出的能量也越來越大。王震的表現越來越讓校隊的球員們喫驚了。
當然楊威也早就告訴過他了作爲一名合格的控球後衛雖然可以不需要得分能力只要將組織己隊進攻的任務完成就可以了可是一名優秀的控球後衛在擔當組織攻防任務的同時卻也要具有較強的得分能力這樣纔可以讓對方防不勝防。
只是王震的投籃姿勢已經不需要再練了那可是教科書一樣標準的投籃姿勢呢他需要練習的就是投籃的命中率。
王震的心裏卻很明白自己是能夠通過在球場上的投籃次數來快的調整自己的命中率的但是考慮到他以後將要在籃球場上擔任的角色那絕不是他的出路。
於是在中遠距離的投籃練習也加入到了王震的訓練日程中。
接着楊威的一系列身體素質的訓練也接踵而來了。
雖然楊威給王震佈置的鍛鍊身體素質的方法很多可是總的來說卻也不過兩個字——負重!
每天校隊的訓練開始之前王震都會按照楊威給他弄來的那件裏面灌了鐵砂的帆布背心小腿上也會綁上綁腿裏面當然也是灌了鐵砂的。
當然對於這種訓練開始的時候楊威可是鄭重其事的警告過了王震:“負重訓練剛剛開始的時候絕對不要自己加練了否則會讓身體的肌肉因爲無法承受而拉傷。提高身體素質的訓練絕不是一朝一夕的事千萬不能急於求成。”
原本王震可是十分羨慕楊威的身體素質的也想過要加大負重量來早日讓自己達到楊威那麼強悍的程度聽了楊威的話之後王震還怎會不明白這東西不是一朝一夕的事呢?
繞是如此王震還是在一個多月的時間裏將自己的負重量從5公斤增加到了15公斤這也讓他身上的肌肉開始成型積聚了更多的力量。
更讓王震驚喜的卻是他的身高竟然在他加入了籃球隊之後將近兩個月的時間裏通過各種訓練增高了兩釐米達到了一百八十釐米。
原本瘦削單薄的體型也有了明顯的變化漸漸變得結實寬大了起來。
這個變化可是讓王震的老媽張玉霞更加高興了整天就衝他老爸王永貴說兒子長成大人了。對於王震去打籃球的事他們可就更加的支持了。反正自己兒子的成績他們最清楚考大學那是一點問題都沒有的中國的大學王震還不是指哪考哪?
反倒是籃球運動給王震的身體帶來的變化讓兩口子非常的驚喜。
兒子長個了長結實了有個好身板又是哪個作父母的不希望看到的呢?
所以王震自打參加了籃球隊之後他們家裏的夥食標準可就越來越高了頓頓都是四個菜兩葷兩素每天晚上還都有高營養的雞湯、魚湯喝。幸虧王震那個在油公司大樓當科長的老爸收入不低否則一般的工人家庭還真有點供不起呢!
日子就這麼一天一天的過去了。
漸漸感受到了高三學生的學習壓力之後校隊的隊長王斌和宋風兩個人也開始更加賣力的練習了。
畢竟他們已經選擇了一條跟大多數高三學生不同的道路去走了那麼多一分實力就多了一分把握吧。
有了王震、王斌、宋風三個人的帶頭其他的校隊球員們對於nIke杯的熱情也是越來越高了每天晚上都會跟着他們三個人加練雖然天天都是練得汗流浹背卻也沒有一絲怨言。
進入到11月之後隨着冬季的第一場輕飄飄的小雪到來油高籃球隊的隊員們才注意到不知不覺的今年的冬天就來了。
緊隨2oo7年冬天腳步的就是全國nIke杯高中籃球聯賽了。
今年的nIke杯高中籃球聯賽大慶賽區的比賽將有11支來自大慶各個高級中學的隊伍參加比賽開始的日期就定在了11月8日。
想要在今年的nIke杯上有所收穫的油高籃球隊早在進入11月的時候就已經做好了準備了。十一名校隊球員的狀態經過了兩個月的訓練都已經被調整的相當不錯劉松和楊威兩個人也是對這支球隊傾注了大量的心血打算帶着這羣小子好好的征戰一番了。
球隊的進步是非常明顯的而球隊的實力更是強到了讓所有籃球隊的人都擁有了強大自信的地步。
尤其每個人都看到了“天才”王震的飛進步更是讓他們覺得油高籃球隊的明天將會更好。
僅僅兩個月的時間王震卻已經從一個籃球初學者成長到了一個可以隨時上場打破場上僵局的合格替補了。
準備好了一切的油高籃球隊就等着和大慶市的各支籃球隊見面的那一天了。